Read more...

Πόνος στον αυχένα: Πώς θα φύγει μέσα σε 60”

Ξυπνάτε το πρωί, σηκώνεστε από το κρεβάτι και εκεί που πάτε να τεντωθείτε, νιώθετε έναν έντονο πόνο στον αυχένα, ο οποίος μοιάζει σαν να έχει δημιουργήσει έναν τεράστιο “κόμπο” στο σώμα σας.

Read more...

Τα... χίλια πρόσωπα του πόνου στον ώμο

Πολλοί μπορεί να είναι οι λόγοι για τους οποίους σας πονάει ο ώμος. Ίσως να φταίει η εντατική γυμναστική, ίσως εκείνος ο παλιός τραυματισμός ή η αντιβίωση. Διαπιστώστε τώρα τις αιτίες και αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τον πόνο.

Read more...

Ο πόνος στη μέση καμπανάκι κινδύνου για πρόωρο θάνατο

Οι πόνοι στη μέση αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, όχι μόνο λόγω του ίδιου του πόνου αλλά και των περιορισμών που συνεπάγεται, ενώ εκτιμάται πως είναι ένα πρόβλημα υγείας που αφορά περίπου 700 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Read more...

Επικονδυλίτιδα αγκώνος (Tennis elbow)

Τι είναι;
Η επικονδυλίτιδα είναι η συχνότερη πάθηση της άρθρωσης του αγκώνα. Παρά το όνομά της , είναι μία πολύ συνηθισμένη πάθηση , η οποία δε συναντάται μόνο στους αθλητές του τένις. Στην πραγματικότητα , μόνο το 4% των διαγνώσεων της νόσου γίνονται σε αθλητές. Η πάθης εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες , σε ηλικίες 30-50 ετών και ασθενείς με χειρωνακτική εργασία.

Read more...

Ρήξη στροφέων του ώμου (Rotator cuff tear)

Οι στροφικοί μύες του ώμου είναι μία ομάδα τεσσάρων μυών, οι οποίοι συνεισφέρουν στη σταθερότητα της άρθρωσης και ευθύνονται για την ανύψωση και τις στροφικές κινήσεις του. Οι μύες του στροφικού πετάλου (rotator cuff) είναι οι :